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2022年5月1日

  • 2022年5月1日

【睡眠障害】睡眠薬に頼らず眠りたい!寝る前の習慣にいかが?ハニーミルク

 今日は油断すると私が陥りがちな睡眠障害のお話です。私は睡眠障害を持っています。今は結構いい時間に寝るようにしていますが、油断すると眠れなくなります。 ハーブティを飲んでみたり、口をテープで貼ってみたりしましたが続きません。 そんな中で続きそうなもの […]

>素敵な日々を見つけるのはあなたです

素敵な日々を見つけるのはあなたです

「こんなこと話して大丈夫?」 「もしかしたらいろいろ言われちゃう?」
「こんなこと誰にも話せない」
そう考えてしまうかもしれません。
心配しないでください。私はあなたの味方です。
あなたがあなたとして輝ける毎日をむかえるために、
あなたの味方の一人となって精一杯幸せのお手伝いいたします

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